Gesunde Performance im Fokus

Energietag für Führungskräfte

Kennen Sie das? Als Führungskraft sind Sie ständig unter Termindruck, arbeiten täglich eine nicht enden wollende To-Do-Liste ab und haben für die Belange Ihrer Mitarbeiter immer ein offenes Ohr. Für das Auftanken der eigenen Energien bleibt da kaum Zeit und das kann auf Dauer Ihr Leistungsvermögen reduzieren – bis hin zum Burnout. Wer andere gesund führen möchte, muss auch gut für sich selber sorgen.

Fokussierte Impulse – direkte Umsetzung

Lernen Sie bei unserem Stress-Management-Tag kurze Mikro-Übungen kennen, die Sie täglich in Ihren Alltag integrieren können, um auf körperlicher und mentaler Ebene leistungsfähig und vital zu bleiben. Nutzen Sie diesen Tag, um mit Achtsamkeit wieder sensibler zu werden für eine gesunde Performance. Mit Hilfe von kurzen Impulsen erhalten Sie in diesem Training umsetzbare Anregungen zur Veränderung, die sich positiv auf Ihre Leistungskraft und Wohlbefinden auswirken.

Inhalte | Worauf Sie sich freuen können!

  • Warum Stress sich negativ auf unsere Gesundheit auswirkt und sogar unsere Gehirnstruktur verändert
  • Wo sind Ihre Ressourcen in Ihrem Kraftrad – wo läuft es nicht rund?
  • Wie Sie durch mehr Fokus konzentrierter werden und mehr Produktivität erreichen
  • Wie Sie mit Hilfe einer guten Strategie Ihre Energien besser managen
  • Wie Sie Ihre Kraftquellen bewusster nutzen und damit zu Ihrem Wohlbefinden beitragen
  • Wie wichtig Bewegung ist, um Stress zu regulieren und was Sie täglich auch als „Sportmuffel“ tun können
  • Welchen Beitrag kann gesunde Ernährung leisten, um Ihre Vitalität zu steigern?

Als Experten begleiten Sie an diesem Tag

Susanne Winkler
Expertin für mentale Gesundheit und Performance

Vanessa Heckenbach
Expertin für gesunde Ernährung

Christian Brink
Experte für körperliche Leistungsfähigkeit

Parallel zu dem Seminar bieten wir Ihnen die Möglichkeit mit der
Physikalischen Gefäßtherapie BEMER® Ihre gesunde Leistungsfähigkeit zu stärken.

Erfahren Sie mehr…

Sichern Sie sich jetzt ihren Energietag

Freitag, 28. Februar 2020 von 10.00 bis 17.00 Uhr.

Genießen Sie im schönen Ambiente des Steigenberger Parkhotels in Braunschweig einen Tag voller energiereicher Impulse. Während des Workshops wird für Ihr leibliches Wohlergehen gesorgt. Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, empfehlen wir eine rechtzeitige Anmeldung. Wir freuen uns auf Sie.

* Pflichtfelder müssen ausgefüllt sein um die Bestellung abzuschließen. Hier geht´s zur Datenschutzerklärung

Voraussichtliche Kosten: {math_result} Euro.

Schnellkontakt